Боль

Каждый раз, встречаясь с ночью, ты искренне ждешь, что следующий день принесет тебе душевное облегчение, в котором ты так нуждаешься. На протяжении многих лет ты живешь с болью в груди. Иногда, кажется, что боль становиться настолько невыносимой, что грудь готова разорваться.

Душевная боль не просто стала причинять тебе страдания, она потихоньку и методично начала разрушать твою жизнь. У тебя не осталось никого, ни друзей, ни любимого человека, ты сделала все, чтобы остаться одной. Только ты и боль.

Многие из нас живут в состоянии постоянного стресса. И самое ужасное, что причиной этого являемся мы сами, а соответственно помочь нам кроме нас самих некому. Что же мы можем сделать? В первую очередь осознать, что такой образ жизни не приведет ни к чему хорошему. Во-вторых, найти причину. Ну а в-третьих, начать действовать, сделать шаг в направлении новой жизни.

Причины у каждого свои. У кого-то боль копится годами из-за молчания, невысказанности. Боясь обидеть, задеть чувства близкого человека, быть непонятыми, неуслышанными, приводит к тому, что мы копим обиды внутри себя, тем самым включая механизм разрушения. Очень важно понять, что находясь в каких-либо отношениях, будь то отношения с любимым человеком, родителями, друзьями, коллегами на работе, нужно говорить, поднимать волнующие вас вопросы, высказывать свое мнение, отстаивать свои права. Поверьте, что этим вы не обидите никого, а покажите, что вы личность, с которой нужно считаться.

Еще одна причина идеализация людей, отношений. В своей голове мы рисуем различные картины, наделяем близких людей определенными качествами, представляем, как должны развиваться отношения. Но, к сожалению, в жизни все не так, и в большинстве случаев мы получаем ровно все наоборот. Когда реальность не соответствует нарисованной картине, мы начинаем злиться, впадать в уныние, тем самым излучая негативную энергию. Перестаньте ждать от людей больше, чем они могут дать, примите их такими какие они есть, не пытайтесь навязать им качества, которыми они не обладают. Если вас что-то не устраивает в человеке, в отношениях, лучше расстаться. Возможно это не ваше. Не тратьте время, будьте честными перед собой. Вы обязательно встретите своего человека, главное в это верить и никогда не отчаиваться.

Найдя причину своей боли, очень важно разобраться в ней, понять, как можно все исправить, а самое главное сделать так, чтобы она больше никогда не возвращалась. Все в нашей голове, научитесь мыслить позитивно, находить плюсы во всем. Ведь все что не делается, делается к лучшему. Не зацикливайтесь на боли, не дайте распространиться ей, завладеть вами. Как только негативные мысли начинают проникать в вашу голову, переключитесь, вспомните день в котором вам было хорошо. Будьте сильными и у вас все обязательно получится.