Обретение единства с внешним пространством.

Направьте себя в чувствование пространства, оставив на периферии внимания наличие объектов в нем. Я приучал себя к мысли и сознанию, что оно есть Я и это являлось мощным действием слияния между моим сознанием и самим пространством. Создавало канал и раскрывало возможность все более глубокого чувствования его.

Смотрите вглубь самой сущности пространства, словно проникая зрением - сознанием сквозь толщу воды, осязая его наполненность и качественность, не обращая внимания на имеющееся представление о отдельности себя от окружающего объема. Сфокусируйтесь на самом процессе.

Это действие может происходить только сейчас и позволит лучше осознавать сам момент сейчас. Также, нахождение в процессе будет утончать осознанность. 

Наблюдая пространство, одновременно отмечайте, смотрите на свои чувстования и ощущения, которые по мере практики, будут становиться все тоньше. Это позволит все отчетливее видеть жизненность пространства, его божественную наполненность.

Не думайте о том, что это Вы смотрите и ваше Я это переживает. Просто будьте самим переживанием этого.

Постепенно сознание привыкнет не обращать внимание на мысль разделения и все полнее будет ощущаться единство внутреннего и внешнего.

Соединяясь с ним своим сознанием. Вы обнаружите полную идентичность внутреннего и внешнего пространства. Вы осознаете, что окружающий мир - это пространство вашего сознания. Чувствовать можно только то, что находится внутри вас.

Чувствуя пространство все полнее и тоньше - придет знание, что оно является вами самими.

С Любовью!

Сайт «Путь красоты»