Бодрость духа за 15 минут — Йога для начинающих

Если утром вы очень быстро собираетесь на работу, то комплекс “Бодрость духа” - специально для вас! Всего за 15 минут вы получите отличный заряд энергией, хорошее самочувствие, способность быстро переключаться, решая важные рабочие задачи. 

Комплекс предназначен для ежедневной утренней практики.