Поза лотоса

<p>Поза лотоса&nbsp;является базовой основой для любых комплексов асан. Её положение &mdash; сидя, скрестив ноги.&nbsp;Одна нога находится на вершине противоположного бедра, пятка близко к животу; другая нога помещается на противоположном бедре симметрично, колени касаются земли. Туловище находится в равновесии, с прямым позвоночником. Туловище расположено по центру, над бедрами. Язык опирается на небо. Руки могут лежать на коленях с применением мудры. Руки находятся в расслабленном состоянии со слегка согнутыми локтями. Глаза могут быть закрытыми, тело расслабленное, с осознанием общей позы. Используется со времен древней индии.&nbsp;</p> Определения:

Одна из основных релаксирующих асан в йоге. 



Вопросы:

Вопрос: Как влияет поза лотоса, используемая при медитации, на энергообмен? Ответ:

Поза лотоса соединена с осознанностью для чего вы это делаете. В момент медитации в позе лотоса сознание вибрирует на уровне 7-8 чакры, оно поднимается туда, и физическое тело, будь оно перекрещенное или еще каким-то образом, оно не влияет на уровень принятия энергии. Вы изначально идете в согласии с самим собой в моменте медитации. Очень сложно представить человека, который бы находился в несогласии в состоянии медитации, потому что, если он находится в сопротивлении, то медитацией это назвать невозможно. Само слово медитация подразумевает глубинное согласие с тем, что человек делает, с тем, что принимает энергии, и в каком состоянии он находится и в какой позе он находится. Сама же поза выработана тем народом, который не использовал стулья, такие сиденья, которые вы используете. Она выработана исторически, и является очень удобной в том плане, что каналы вытягиваются в этот момент (показывает физическое состояние позвоночника), но основой все-таки является ваше принятие или сопротивление тому процессу, который у вас происходит.