Дыхательные практики

 на санскрите, они называются пранаяма (прана — "жизнь, дыхание", яма — "контроль, управление, остановка"). суть таких практик состоит в управлении праной (жизненной энергией ци) при помощи специальных дыхательных упражнений.

Легкие отвечают не только за дыхание, а и за поступление энергии в организм. Ведь дыхание — это не только кислород но и энергетическое дыхание. И дыхание через легкие есть один из видов вашего энергетического насыщения. Именно поэтому в местах, где чистый воздух вы чувствуете себя здоровыми и бодрыми, потому что на самом это чистая энергетика вливается в вас.

Твои легкие забиты и причина этого непринятие. Ты не принимаешь мир таким, какой он есть. Ты все время как бы живешь в пол-силы. И поэтому буквально не можешь вздохнуть полной грудью. Ты все время ждешь подвоха от жизни, и поэтому и вдыхаешь в пол-силы. И отсюда возникают проблемы с легкими и боли. Боли возникают от того, что энергия стремится прорвать блоки, а эти блоки сопротивляются.

Невозможно отключить чувствительность только бронхолегочной системы, это все связано. Кроме того — это опасно. Боль дана вам как маркер вашего состояния. Это сигнал за красной чертой, понимаешь? И если вы не будете видеть и чувствовать этот сигнал, то вы не успеете заметить то состояние, которое нужно срочно менять.

Тебе нужно научиться принимать мир и не ждать от него подвохов.

Мы дадим тебе аффирмацию, которую ты должен повторять каждый день.

Я принимаю мир таким, какой он есть. Таким каким его создал Создатель. Я принимаю все события в своей жизни как самые совершенные и служащие моему развитию. Я принимаю всех людей в своей жизни и благодарю их за ту помощь, которую они мне оказывают, ибо все они – мои учителя. Я благодарю Создателя за все, что он мне дает, и с радостью принимаю все Его Дары. Моя энергия течет легко и беспрепятственно, ибо я принимаю все, что приносит мне жизнь, потому что все это есть Дары Создателя, как я могу не принять их? Я доверяю миру и полностью доверяю свою судьбу Создателю, и более не беспокоюсь ни о чем, ибо моя жизнь, моя судьба принадлежит Ему и находится в Его заботливых руках. Я люблю себя. Я люблю людей, я люблю мир. Я совершенное существо, созданное Создателем, я пребываю в совершенном и гармоничном мире и наполняюсь радостью каждый день.

Далее мы бы посоветовали тебе практики дыхания. Они очень простые. Представь себя в золотистом свете. И представь, как ты вдыхаешь этот золотистый свет. Этот золотистый свет очищает твои легкие и бронхи,  и ты выдыхаешь все темные участки твоих органов. Выдыхаешь застоявшуюся темную энергию, которая и приносит тебе боли. Дыши постепенно, не сразу полной грудью. Если тебе это приносит дискомфорт, но постепенно повышай глубину вдоха. В идеале ты должен вдыхать золотой свет полной грудью безболезненно.

Мы рекомендуем практики дыхания. Каждый день начинай дышать золотистым светом. Представь, как ты вдыхаешь золотистый свет, как он струится через твои легкие. Начни дышать полной грудью. И каждый раз, когда ты вдыхаешь жизнь, и проводишь ее через свои системы жизнеобеспечения, благодари Создателя за все, что Он тебе дает. И это есть не просто акт вежливости. Таким образом, ты все более раскрываешь свои каналы, и сонастраиваешь энергии, которые находятся сейчас в тебе в застойном состоянии.

Ничего не бойся и доверься Создателю.

Вам нужно достигнуть в минуту очень малого количества дыхательных упражнений, дыхательных движений: вдоха-выдоха. Если вы дойдете до состояния 7-8 вдохов-выдохов за минуту, вы можете начинать практиковать то состояние, которое называется ясновидением, телепатическим общением. Вам нужно развивать эти способности. То есть вы можете в семье начинать дышать. Сначала самому отработать технику дыхания за 7-8 дыхательных упражнений за минуту, выставляя часы. И дышать желательно по бесконечности, по "золотому дыханию". И затем, когда техника у вас станет устойчивой, вы постоянно будете делать такое дыхание, вы можете пригласить для этой техники своих близких. Начинать делать, дышать как метроном, задавая ритм дыхания, и при сонастройке вы начинаете работать телепатически, вы начинаете разрабатывать ваши функции головного мозга на прием более точной информации, без словесного взаимодействия, либо через цвета, либо через фразы, либо через рисунки, как вам станет удобно. Почему это важно? Вам нужен обязательно сопричастный человек, который подтвердит на физике ваши возможности, и вы разработаете те функции вашего физического тела, которые сейчас используются не слишком удачно, не в полном объеме. 

Сонастройка связи с Землей позволяет вам при выполнении дыхательных движений, физических упражнений или занятий медитацией - впустить в себя трансформирующие энергии, которые имеют качество уже пройденных вибраций Земли, закрепленных в матрице Гайи, ведь Земля уже проходит немного дальше Путь, по которому идете вы. И такая сонастройка перед выполнением любых дыхательных упражнений, именно - с пространством и матрицей Новой Земли, обновленной Гайей, проходящей трансформацию - позволяет вам выполнять упражнения в том режиме и в том темпе и в том объеме, в котором вам необходимо.

Очень многие часто обращают свой взор вверх, забыв связать свое Сердце с Сердцем Гайи и получают: либо - очень сильные энергии, дающие не комфортные состояния, либо - начинают сомневаться в своих преобразованиях. И мы призываем вас обращать чаще взор свой - к Сердцу Матери, к Сердцу Гайи. Ее энергии - очень целебны и очень поддерживающие вас в вашем Пути.

Дыхание очень хорошо подготавливает к пранопитанию, настраивает на очистку, потому что умение правильно отрегулировать прохождение воздуха через все клетки позволяет, если вы достигаете больших успехов в этом плане (вы умеете дышать очень медленно, практически не дышать, дышать быстро и при этом система вашего организма не меняется, то есть при быстром дыхании у вас не происходит головокружения и состояния гипнотического сна или гипнотического опьянения и при медленном дыхании вы остаетесь здесь и сейчас, то есть достигаете мастерства в этих направлениях), у вас происходит большая тренировка перед началом пранопитания, это очень-очень близко к пранопитанию.

Это комплексы дыхания, подготовка своих легких и раскрытия внутренних резервов через дыхание – это очень важно. По поводу питания говорилось уже много раз, что нужно слушать свой организм, убирание привычек позволяет выходить на новый уровень питания, и все-таки сокращение питания. И затем хорошо на омоложение действует умение взаимодействовать с элементалями: это воздух, земля, огонь. Все практики, которые позволяют наладить взаимодействие с этими стихиями, и ключи, которые даются к познанию этих стихий, позволяют настроить организм быть более текучим, потому что все-таки идет изменение климата на планете Земля, структура самой системы меняется. Она становится более текучей, без ограничения по сезонности, и настройка через элементалы позволяет внести эти коэффициенты текучести в свой организм. Введение и расширение коэффициента осознанности позволяет постоянно держать организм в состоянии молодости.

Посещение святых мест. Все-таки святые места и места силы имеют энергетическую составляющую, потому очень важно, посещая такие места, уметь чувствовать наполненность, то есть режим отдыха, фиксации этого энергетического места, вибрации этого энергетического места, должен существовать, так как количество должно переходить в качество, через временной период, который у вас зафиксирован. То есть смотрите: если вы в один день посещаете очень много мест, у вас вибрации этих мест смешиваются и вносят диссонанс. Каждый храм, каждая поляна чудодейственная имеет свои вибрации, поэтому не надо устраивать из энергетических мест шведский стол. И самое главное, находясь в месте силы или в каком-нибудь месте, которое заранее известно своими целебными качествами, нужно сонастраиваться сначала с элементалами, потому что они начинают первую сонастройку. 

Вы начинаете дышать по методу, который вам наиболее близок, самому комфортному. Ощутив внутри себя этот комфорт, наполнив воздухом все энергополя и все свои поля, вы в спокойном состоянии переступаете границу этого места и начинаете настраиваться. Многие забывают – и это большая ошибка – о выходе из этого пространства. Рывком точно так же нельзя выходить, нужно выходить спокойно и очень осознанно: вы так же проходите комплекс дыхательных упражнений, вы спокойно проводите завершение дыхательных упражнений, которые вам давались, и очень плавно выходите за границы того места, неся в себе только то, что вам нужно. Тогда это будет для вас местом силы, а не местом разрушения… 

Энергетические каналы могут очищаться путем сознательного введения состояния гармонии, путем сознательного дыхания, потому что дыхание это как раз то состояние, которое у вас есть, как основа вашей жизнедеятельности. Мало кто из вас слышит биение своего сердца, но дыхание вы знаете все, с дыханием начинается человек и с дыханием он заканчивается. Именно ваше дыхание, привязывается к самому понятию – человек. То, как вы дышите, то, как вы ощущаете, то, как вы взаимодействуете с окружающем миром у вас происходит через дыхание. Поэтому то, когда вы начинаете осознанно дышать, осознанно соизмерять свое дыхание с вашими условными нахождениями, вы условно, знаете, где находятся ваши чакры, где находятся точки, где идет движение меридианов. И когда вы начинаете думать осознанно, что вы дышите и наполняетесветом, тем, что является в вашем ментальном поле аналогом света и любви, вы начинаете дышать и соизмеряете свое дыхание с этим аналогом, т.е. как бы говорите, что вы дышите - светом, вы дышите - любовью, вы дышите - кислородом чистым, или вы вдыхаете чистую хрустальную воду, такое тоже возможно, дыхание водой; то вы начинаете, как бы ментальное представление о вашем теле, о вашей матрице накладывать на частоту вибраций того, что вы называли, на дыхание свежим воздухом, на дыхание любовью. И у вас происходит энергетическое выравнивание ментальных полей, затем выравниваются эмоциональные поля, выравнивается энергетический потенциал в вашей матрице, вы начинаете ощущать приток энергии. На самом деле ваше энергетическое полотно становиться более ровным, если до этого на нем существовали дырки, и вогнутости, и выпуклости, то вы этим своим намерением, дыханием, начинаете как бы встряхивать свое энергетическое полотно, и у вас происходит выравнивание ваших энергетических потенциалов по всей матрице. У вас происходит самоочищение и саморегулирование того, что называется – «энергетическая емкость» в 7-и энергетических каналах. В этот момент вы производите процесс близкий к процессу очистки, но на самом деле это больше похоже на выравнивание ваших каналов, нежели на очистку. Не существует какого-то энергетического ершика, которым бы вы зачищали это, или вам ввели какой-то энергетический ершик извне и начали прочищать ваши каналы, чтобы вы лучше слышали и лучше чувствовали, лучше отдавали. Только ваше намерение, только ваша сонастроенность, внутренняя по всем энерегетическим полям, по всем вашим составляющим, сонастроенность вашего служения с Душой, и вашего служения с Высшим Я, и вашего служения с Монадой дает вот эту энергетическую устойчивость, дает эту энергетическую открытость. Вы получаете возможности дышать и воспринимать все окружающее пространство более полно, более насыщенно, более открыто. В момент глубинной медитативной практики, дыхание практически не присутствует, но при этом у вас происходит, настолько глубинное расслабление ваших ментальных полей, что те установки, которые были жесткие, которые заставляли тем или иным способом перетекать ваши энергетические каналы не совсем гармонично, ваше расслабление дает возможность саморегуляции и выравнивания. Выравнивание вашей энергетической ткани, только за счет того, что на ней перестают присутствовать жесткие ментальные установки и у вас происходит самовыравнивание, самотрансформация ваших энергетических каналов, то идеальное состояние, которое было заведено при вашем рождении или при вашем вхождение в этот мир.

Поэтому нахождение в состоянии - «здесь и сейчас», позволяет включить или запустить механизм выравнивания ваших энергополей, это очень важно для понимания глубинного состояния медитации. Вот почему, когда вы находитесь в медитации, польза от нее достигается тогда, когда вы позволяете себе очень глубинное расслабление, когда вы позволяете себе отпустить все установки, и просто идти за голосом того, кто проводит медитацию, либо самому идти за своим внутренним голосом, уходя все глубже и глубже в свое сердце, с тем, чтобы в это время произошла очистка ментальных полей и как следствие самоочистка и выравнивание ваших энергетических полей. Вот, два способа восстановления энергетических каналов. Существуют динамические медитации, где соединено два способа выравнивания вы тогда все равно продолжаете дышать, но при этом ваш фокус сознания уходит глубоко внутрь сердца, и вы выравниваете свои состояния до нужного эталонного состояния.